9博体育五行经络瑜伽的优点 瑜伽动作五行经络瑜伽的优点 五行经络瑜伽包含正位瑜伽、五行功和气道三个部分，以传统医学的经络理论与五行学说，重新诠释古印度的瑜伽体式，打通瑜伽体式与骨骼、肌肉、脏腑、穴位的链接，有针对性地疏通身体经络能量。

　　五行经络瑜伽的优点 五行经络瑜伽包含正位瑜伽、五行功和气道三个部分，以传统医学的经络理论与五行学说，重新诠释古印度的瑜伽体式，打通瑜伽体式与骨骼、肌肉、脏腑、穴位的链接，有针对性地疏通身体经络能量。

　　1.从中医经络学说的角度让练习者明白每一个体式练习的“因”。为什么要这样用力？应该把哪里伸展开？这样做会调整到哪条经络？明白了这些，做起来必然事半功倍。

　　2.以独特的瑜伽体式刺激经络能量运动，许多练习者马上就能感觉到变化。独特的瑜伽体式，看起来容易，做起来却不简单。

　　1.帮助练习者改善亚健康状态，强健体魄，减肥塑形；（通过长期实践，五行经络瑜伽已被证实对常见亚健康状态有显著作用）

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　　上班的人群，看电视、手机久了，会诱发肩颈背酸痛的问题，为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张，我为大家精心编排了一套只要有一把椅子，就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。