福州悦上瑜伽培训学院私教课项目1、瘦身塑形需求；2、颈椎疼痛、强直、反弓等情况； 3、高低肩、肩周炎等情况； 4、腰肌劳损，腰椎间盘突出等情况； &n

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　　3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等)，或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；

　　其实上大课能坚持就好，但是如果您一周连两到三次的练习都没有，或由于惰性自己坚持不了的话，那么找一个好的老师，进行一对一指导练习，在相同的时间内，您获得的收益肯定是远远大于大课的会员的。

　　当然，世界是公平的，您付出的金钱也是多于大课会员的。所以，有条件的朋友可以选择私教课试试，在这个时候可以理解为：金钱是可以买到时间的，金钱是可以买到健康的......

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