《哎哟辣么美》第一季收官 美体瘦身总有一款适合你！《哎哟辣么美》第一季已于本周三（12月28日）精彩收官。历时三个月的网络热播，凭借满满健身美体干货，视频播放量成功突破2亿大关，并收获无数好评，多次在新浪微博综艺热搜榜单排名第一！区别于一般意义上的减肥健身节目，《哎哟辣么美》瞄准当下女性健身美体的需求，主打美体瘦身，倾力邀请健身达人与美体专家加盟，寓教于乐，完美的将理论与实践结合。正因节目鼓励女性正视身体、勇敢展现美丽的立意，以及层出不穷的优质干货，精彩纷呈的嘉宾表现，才获得了观众们的认同和喜爱！

　　什么样的身心才是真健康？什么样的形体才是美的？如何保持健康有型的身材？《哎哟辣么美》网聚了国内外各路好身材的佼佼者、形体管理专家、营养师、运动健身达人等，不仅为女性奉上美体的概念和标准，更鼓励女性勇敢自信地展现美，传达出女性美体的新主张。

　　美体达人在现场不仅展示火辣曲线，更大方分享自己的经验，百变萝莉陈艳教你如何用三步运动轻松美胸拯救锁骨，赵本山之女妞妞大跳钢管舞教你疯狂燃脂，运动版小龙女安然则展示了时下最新的空中瑜伽教你舒展肢体。还有更多的奇葩瘦身美体法则，各种五花八门健身神器，从瑜伽球到甩脸器到宠物狗，分分钟刷新你的认识，满足你的全面需求。从胸、腰、臀到腿，节目对女性身体局部进行了深度的解析。关于美体的各种疑问，总能在节目中找到答案。

　　美只是一种感官概念，没有既定标准，但是通常判断一个人美不美9博体育官网，由两方面构成，一是主观感受上的自我认同，另一方面则是源于他人的对比认同。《哎哟辣么美》倡导观众既关注自己从外形到内里的美，也去关注他人的美。

　　因而节目激励观众正视自己的身体，积极学习他人的成功经验，并从运动、情绪、营养等多个因素探讨对于身体的影响。《哎哟辣么美》力邀大小S御用身型管理师邱正宏医师与高级公共营养师刘俊清在节目现场把关，从科学健康的角度，给出专业的建议。

　　刘老师侧重于饮食、营养方面的建议，比如流传甚广的木瓜牛奶丰胸并没有太大作用，减肥时注意蛋白质的均衡等等。邱医师则为达人们的经验方法提供科学解读，一些作用不大的方法也会被及时指正，比如呼啦圈减肥、木梳丰胸等等。健过身减过肥的人都知道，错误的方法和方式很可能会适得其反，邱医师在节目中就提到三个标准：量力而为，循序渐进，持之以恒，才不会伤到身体。

　　正如节目所传递的观念，美丽无关家庭，不论年龄，每个女人都应该为更好的自己而活，为精致生活而活。最美的不一定是身材样貌，而是拥有强大的内心和自信的表达。因此，《哎哟辣么美》将实效性和娱乐性趣味结合，在欢声笑语中将科学高效的美体知识和方法展现得淋漓尽致。对于所有向往获得美好身材的女性观众，《哎哟辣么美》堪称一本获益良多的美体版百科全书。一如节目响亮的口号：美由身体说话，营养加运动，才是真健康。