她练空中瑜伽瘦了近30斤三年时间从家庭主妇蜕变成空中“女神”

2024-02-01 05:22:21
浏览次数:
返回列表

  她练空中瑜伽瘦了近30斤三年时间从家庭主妇蜕变成空中“女神”近年来,一项名为空中瑜伽的健身方式受到时尚女士的追捧。空中瑜伽是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作9博体育,尽情享受运动的快乐。在河北省邯郸市,一名“80后”女士利用三年时间,从以前的家庭主妇蜕变成空中瑜伽“女神”。图为翠翠在示范空中瑜伽动作。

  本文的主人公名叫翠翠,来自于河北省邯郸市涉县山区的一个小山村,今年37岁的她是一名空中瑜伽教练,小编见到她的时候,她正在舞蹈工作室内教学员练习瑜伽。

  翠翠告诉小编,以前她是一名家庭主妇,平时就是做做家务、接送孩子上下学,与外界接触少,不但与外界闭塞,身材也比较臃肿,1.65米的她,体重达到135斤。

  2016年,翠翠听说练习瑜伽能够减肥,就抱着减肥健身的想法,开始接触空中瑜伽。据翠翠介绍,通过练习空中瑜伽,给她带来了很多益处,自身的身体柔韧性有了大大的提高,在身体塑形方面也有了很大改变,体重从过去的135斤,到现在稳稳地保持在108斤。

  翠翠说,空中瑜伽是一项反重力的运动,练习空中瑜伽让她的身体越来越柔软,体态也变得越来越优美,给她带来了一些想象不到的美感,真的感觉空中瑜伽是一项很好的运动。

  三年前,当翠翠打算学空中瑜伽的时候,遭到家人的强烈反对,说她“年龄大了,学这个干啥?”也不给她钱交学费。

  刚练空中瑜伽的时候,每次下课身上都是紫一块儿、青一块儿,有时候还破口流血,不敢给家人说,更不敢给家人看。特别是夏天的时候,就变得非常尴尬。大腿上、手臂上都有淤青等伤痕,再热的天气也不敢穿短裤,要穿着长袖和长裤,来掩盖伤痕。

  时间久了,看到翠翠真的是特别热爱空中瑜伽这项运动,家人就不再反对了,还支持她去进修空中瑜伽运动。“现在,看到我身材越来越好,老公的脾气和心情也越来越好了,也不再反对我学习了。我觉得空中瑜伽不仅让我提高了身体塑形,也让我的家庭更加和睦了。”翠翠高兴地说。

  回忆过去臃肿的身材,同学聚会,翠翠都不敢去参加,对自己完全没有自信。经过三年的练习,体重慢慢降了下来,身材变好了,也变得越来越自信了。更重要地是,练习空中瑜伽也给翠翠带来了稳定的事业,从过去的学员,到现在的空中瑜伽教练,如今翠翠有了稳定的收入,可以靠自己的能力买自己想要的东西,还能贴补家用。

搜索