瑜伽练习的目的是什么?

2024-02-20 05:15:55
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  瑜伽练习的目的是什么?练习瑜伽的目的是什么?这个问题分两个方面,一个是练习瑜伽的初心是什么?第二个是瑜伽的目的是什么?

  第二个方面,我练习了9年瑜伽姿势,其中经常想瑜伽应该不只是天天瑜伽垫的那点事儿吧,对我的生活或者人生有什么本质上的益处?假如我不练姿势,而是跑步呢?

  所以会想瑜伽有她深刻的含义和目的,我了解不到。后来看了张蕙兰的视频,说瑜伽涉及到生活的方方面面,人生各个阶段,是生命科学人生科学。

  经过系统学习,解开了我所有的疑惑,当然包括瑜伽的目的这个问题。我只能说这个问题是比较高阶段学习的内容9博体育

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