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刚练得时候第二天起来腿酸腿疼,最恐怖的是下楼梯。后来在这个魔鬼训练之下,我可以和她做一些简单的瑜伽姿势了,真的能够有效纾解我因为生活9博体育、工作积攒的郁气。
当我核心啊、柔韧度啥的都变得比以前强不少的时候,我开始和她要求练习一些比较难度高的瑜伽,嘿嘿。