9博体育赵子琪:以前最讨厌做瑜伽坚持后发现对身体有很大改善

2023-12-29 19:04:49
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  赵子琪:其实我以前最讨厌瑜珈,去年拍《去有风的地方》训练了几个月,开始都每天拖延坚持几个月下来慢慢就爱上了,成了一个习惯。后面我会发现瑜伽对身体各个方面都有很大的改善,比如身体血液循环、经络的疏通。

  主持人:你认为女性在面临不论是工作还是家庭的各种焦虑时,如何用行动或者是如何排解这些情绪的?

  赵子琪:我觉得其实挺难的,因为女性除了自己的事业还要承担很多家里边的事。比如有时候拍戏还要回孩子学校的邮件,就会很焦虑。我现在在心情很焦虑的时候就会做瑜珈,做完一遍以后就会觉得放松了很多。

  赵子琪:我其实没什么仪式感,可能跟我性格有关系,我没什么精神内耗,因为好多事情我不太在意,过去就过去了。返回搜狐,查看更多

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