可以自己在家练瑜伽吗？有没有什么平价的瑜伽服推荐啊？实际上，当你掌握了基本的练习原则（比如体式的关节正位，发力方式等练习的通用原则）之后，瑜伽最好的练习方式，就是自我练习，而不是跟着口令练习。

　　所以，自我练习的前提是，掌握基本的练习原则。这样才能避免造成不合理的练习伤害：如在眼镜蛇式中应肩膀下沉胸腔舒展，而不是通过肩膀发力，这样会刺激斜方肌，会导致肩部更紧张不说，斜方肌粗大也不好看。类似这些在一类体式中通用的原则最好通过线下跟练9博体育官方网站，教练纠正来掌握，毕竟刚开始线上练习往往错而不自知。

　　说到瑜伽服，平价的瑜伽服不少。当然，你问的肯定是平价且相对优质的，毕竟淘宝低价的瑜伽服一搜一大堆。

　　这里推荐一类是瑜伽馆代理的中端瑜伽服。这类小品牌瑜伽服品质一般不错，但是不要通过瑜伽馆健身房购买，瑜伽馆健身房的售价一般较高。建议有看中的品牌后上网搜索，淘宝咸鱼可循迹找到微商代理，价格优惠很多。而这些小品牌基本不存在假货问题，价格能差几倍，也可放心购买。

　　另一类平价瑜伽服就是淘宝无品牌类，建议不要选爆款和高科技概念的，就选择中规中矩的瑜伽服专卖店，主要看销量评论自己判别。