舞舞舞!查收一份下班后的快乐

2024-01-23 10:28:32
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  舞舞舞!查收一份下班后的快乐东外56号集高品质办公、社区产业生活配套、创新赋能场域于一体,致力于建设以开放、跨界、前瞻、成长为特质的文化创新生态园区,打造美好、健康、积极向上的幸福邻里·文化与办公创新生活。

  10月28日(下周四),「伍邻六舍 · 下班后Off Duty」社群邀请你和我们共“舞”一曲,舞步漂不漂亮不是关键,关键是可以瘦身塑形!来时下乐活青年最爱的「瑜伽形体舞蹈」大显身手,跟随梵音瑜伽导师的舞步,当音乐与动作完美结合,你就是全场最靓的舞王(后)!

  天气越来越冷了,是不是又贴了不少“秋膘”,这次小56贴心地为大家准备了最有效的减脂运动——瑜伽形体舞蹈。何必羡慕别人的好身材?循序渐进的训练,就能达到自己最好的状态!

  一场瑜伽形体舞蹈课下来,不仅能让你恢复体形,还能让你的灵魂活跃和充实,帮助你净化思维 ,保证你高高兴兴地离开课堂,面带微笑。

  课程结合有氧舞蹈和瑜伽的练习,通过合理的编排,作用于手臂、核心、臀和腿等部位的力量练习,达到塑型的效果。

  每一个动作的设计都有针对性的身体部位,有趣的舞蹈动作将全面的律动到身体。在练习中对舞蹈动作的记忆有助于提高我们的注意力和记忆力。这是一个分享能量的、轻松且愉快的课程。

  ️特别提示:体验券活动当天有效,活动开始当天不可退款。因本次活动交流和传播的需要,报名参与即授权东外56号将参与人的肖像权用作符合法律法规的用途

  “我们现代人需要一个练习来让自己的身心达到舒适状态。”获得享誉世界的瑜伽大师的亲传,不断坚持瑜伽练习,饶秋玉感受到了瑜伽带来的身心愉悦。2002年,她创立下梵音瑜伽(FineYoga)。

  17年来,梵音始终坚守瑜伽的本质:专注的练习达到身心健康;秉承着“梵音Fine身心轻盈”核心品牌理念,传递瑜伽珍贵纯粹的内在价值——通过身体练习,不断向内专注,达到身心和谐统一。在一呼一吸之间,你会变得更加健康舒适专注,以此收获内心的平静、喜悦、慈爱和纯洁的自我。梵音希望瑜伽成为每个人解锁心灵的钥匙。

  梵音培育了40000+名高水准瑜伽教练毕业生。梵音瑜伽所有教练均毕业于此,并得到国际瑜伽协会(IYF)美国瑜伽联盟(RYS)实力认证。在北京、上海、深圳、杭州、成都等城市拥有近50所直营会馆。“耐心授之,悉心爱之”是每一个梵音教练的基本行为准则,卓越的教培体系,丰富的课程安排9博体育官方网站,完善的设施及舒适的环境,让你拥有一次优质、安全、舒适、温暖的习练之旅。

  在梵音,开启美好瑜伽旅程,开始一种现代时尚、美好的生活方式。在这里,遇见喜悦,遇见更好的自己。

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  东外56号致力于持续探索和实践园区创新生态的营造。在东外56号「OCH产品与服务体系」中,C即56 Community 社区生活,是园区打造多层级创新网络的重要组成部分。在美好的园区环境中,以社区生活为媒介,邻里们从物理空间的聚集,逐渐走向精神层面的共鸣。

  在万物互联的时代里,没有任何一个组织或者个体是孤立存在的,在彼此的交织中,找到人与人、企业与企业、企业与人的连接点,是打造开放、共生、协同的大院儿邻里文化和创新生态的关键一步。

  北京圆天文创商业管理有限公司成立于2016年,专业面向城市更新领域,致力于成为中国领先的商用物业全价值链集成服务商。通过对城市老旧物业、低效存量商用物业的重新市场定位、设计改造、招商运营管理提升物业价值。

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