9博体育官方网站瑜伽课程表（实用应用文）Doc9CGCGH；本文是“研究生考试”中“综合”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,051字，word格式文档。内容摘要：哈他瑜伽Hatha yoga 基础流瑜珈Flow yoga 球瑜伽FitBall yoga，月01日3月01日，休 息（rest，休 息（rest，新增椅子瑜伽和Bosu 球的课程，高温瑜伽课程，哈他瑜伽，一个一个体式的练习，核心力量的建立，身体稳定平衡练习1空中瑜伽提前一小时预约，空中吊床11个位，请提前10分钟进入教室，练习不能太饱，着宽松的运动服或瑜伽服，赤脚，请不用带饰品练习，普拉提是身体综合力量训练，对塑性减脂理疗效果显著，理疗瑜伽和体型矫正，辅助瑜伽，利用墙绳砖瑜伽带帮助进行练习，打开身体，流瑜伽，以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，力与美的完美结合，空中瑜伽

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