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瑜伽常识 /MANUAL

2024-07-26 06:08:18

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　　9博体育官网APP下载瑜悦身心伽倍美丽瑜伽公开课正式开班河北新闻网讯（通讯员高晓淼）为进一步丰富女职工文娱生活，增强健康意识，愉悦身心、享受健康生活。8月9日，由沧州渤海新区群团工作部组织的瑜伽公开课正式开班，50余位女职工参与了活动。

　　活动中，老师为大家讲解了瑜伽基础理论知识、入门练习要领9博体育官方平台。在瑜伽老师的指导下，女职工们神情专注、认真学习，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，也体验到瑜伽运动带来的乐趣。大家纷纷表示，瑜伽课互动性高、体验感好、趣味性强、训练活动既锻炼了身体、又舒缓了压力，实现劳逸结合，效果明显。