不会运动找身边的社体指导员学两招“好多人在练瑜伽哦！”昨日上午8点9博体育官网，在大田湾全民健身中心广场，重庆市9家瑜伽协会的百余名社体指导员演示“标准瑜伽108式”，一下子吸引了很多晨练的市民。原来，这里正在举行2017年重庆市“全民健身周”社会体育指导员技能培训暨展演活动。

　　当天，除了瑜伽表演队，来自我市多地的500余名社体指导员带领着社区的代表团队，参加了柔力球、户外徒步等展演项目以及健身操舞、网球等比赛项目，现场还举办了国民体质监测、科学健身咨询和体育彩票宣传等活动，吸引了不少市民参与。

　　活动由重庆市体育局、重庆市体育总会主办，由重庆市社会体育指导中心、重庆市体育竞赛中心、重庆市大田湾全民健身中心、重庆市体育彩票管理中心、重庆市科学研究所共同承办。

　　社体指导员、有4年教龄的瑜伽教练胡木兰介绍，“标准瑜伽108式”是一套老少皆宜的瑜伽标准动作，由全国瑜伽运动推广委员会今年制定，“我每个周末会在社区开设公益性的瑜伽课程，指导社区居民进行瑜伽练习，帮助他们养成健康的生活习惯。”

　　在健身徒步展演中，50名来自重庆市户外徒步运动协会的会员和社体指导员进行了表演。领队司玉海介绍，该协会每周都会组织徒步活动，社体指导员带领锻炼的同时，还向参与者教授徒步健身要领、户外运动救护等相关知识。

　　随后的健身操舞中，来自巴南、渝中等区的8支中老年舞蹈队盛装登场，最终，沙坪坝区烛光艺术团的舞蹈《羌魂》获得第一名。

　　活动现场，一辆大型专业国民体质监测车备受关注，原来这里正在举行由大田湾全民健身中心、市体育科学研究所主办的“体育科技惠民行”体质免费测试与科学健身咨询活动。

　　监测车上装有三台进口的仪器，分别是“亚健康检测仪”、“生物电阻抗成分分析仪”、“骨密度分析仪”，能较系统地对市民体质状况进行分析与评价。专家甚至能根据测试结果得知市民前一天晚上吃得是否辛辣，并提供科学健身与合理膳食方面的针对性建议。

　　市体育科学研究所副所长朱剑介绍，检测活动将持续到明年5月底，每周四上午9点至11点在大田湾全民健身中心广场（法定节假日除外，今年7月至9月改在每周四晚7点至9点），既照顾到老人，也可以让年轻人在运动完后进行检测。

　　目前，重庆市已拥有5万余名社会体育指导员。到2020年，预计实现全市每万人拥有的体育指导员由2016年底的16名增加至25名。本报记者 汤皓