9博体育官网【二青会特刊】全民健身动起来 健康幸福练出来新时代全民健身动起来，新生活健康幸福练出来。今年8月8日是我国第十一个“全民健身日”，更是全国第二届青年运动会开幕的日子。

　　当全民健身与二青会相遇，整个阳泉沸腾了，整个山西沸腾了！在这个具有特殊意义的日子里，在我市参加射箭比赛的运动员在赛场上“论箭”，阳泉人用运动的方式庆贺，大家围绕健身这样一个共同的目标，选择适合各自需要的运动方式，在这个夏季绘就了一幅全民健身的画卷。

　　“全民健身”经过11年的推广，如今，在阳泉，骑行、长跑、武术等运动快速发展，各大健身协会、组织百花齐放；公共体育设施投入不断加大，市民就近即可享受体育运动带来的乐趣；健身应用成了健身爱好者的数据终端，通过手机分享经验、结交朋友……人们对健康新生活充满了向往，全民健身与全民健康正在一步步融合，群众体育与竞技体育互促共进、相得益彰。

　　8月8日早上7点半，来自北京静园阳泉分校瑜伽教培中心、陈氏混元太极拳协会等10多支队伍的近千名体育爱好者汇聚在市体育馆前，集中展示全民健身运动成果。

　　8月9日早上8点，在市射击射箭运动管理中心，我市承办的二青会射箭比赛正式开赛。赛前的开赛仪式上，太极拳、小蹦床等节目亮相。表演中，中老年人的太极拳打得刚柔并济，少年儿童在小蹦床上进行的舞蹈与蹦床体育项目结合的展示，让人感到阳泉人对运动的热情。

　　8月10日早上8点，一场大型的千人展演活动亮相市体育场。这又是一次体育爱好者的集结、一场全民健身的盛会。由全市16家体育运动协会上千名体育爱好者组成方阵，身着鲜亮的服装，同一时间、同一地点进行全民健身展演，强健体魄的运动热浪席卷了全场。

　　当天，参加市自行车运动协会已有5年时间的王占君“全副武装”，准备在体育场绕行3圈后，与50名骑友骑行至射箭场馆。5年来，运动带给他生活的变化可不小，从性格、身体，再到生活，王占君感慨地说：“生命在于运动。工作之余有一项自己喜爱的运动项目，可以让自己从急躁变得沉稳，从时常头疼脑热变得精力充沛，从下班打麻将到相约骑行，整个人变得精神了，家庭也越来越和睦，生活质量和水平都有提高。”

　　一位参演太极拳的爱好者介绍，太极拳运动博大精深，有着悠久的历史，现在我市的太极拳运动已普及到了党政机关、企事业单位、学校、村镇的人群中。太极拳作为一种老少皆宜、内涵丰富的养生健身之术，可以培养良好的生活方式和练就健康的身体。

　　其实，无论是活动的举办，还是人们对健身态度的转变，经过多年的发展，全民健身的理念逐渐深入人心、走进人们的生活，而项目展演则成为了人们展示成果、宣传科学健身的重要途径。

　　目前，我市各类体育协会、体育俱乐部百花齐放，已注册的诸如太极拳、长跑、羽毛球、乒乓球、篮球、足球等各类体育类协会众多，会员数10万人，遍布全市。到2018年底，全市共有注册市级体育协会27家，正在申请注册的有6家。

　　无论傍晚还是清晨，城市乡村、广场社区，都能见到市民健身的身影。有快走、慢跑、散步的，有玩柔力球、跳舞的，也有打门球、打网球、踢毽子的。越来越多的人投入到轻松愉悦的健身活动中来，全民健身已成为阳泉人生活的“必需品”。

　　今年8月8日，习惯早起的李强出现在体育场，看着绿油油的草坪，心情格外好。每年“全民健身日”，他总会在400米跑道上跑几圈。李强边热身边说：“在跑道上有种参加竞技比赛的感觉，和在健身场馆跑步完全不同。”在李强的生活中，他还利用周末时间去各种场馆健身。在他看来，健身已不可或缺。

　　广大市民热衷于强身健体，除了自身健康意识的提高外，我市体育部门为市民提供高质量的健身场所同样功不可没。正是由于市民身边的体育器材、健身场所越来越多，人们锻炼越来越方便，才使更多的人走向户外，加入到全民健身的队伍中来。

　　通过全民健身，实现全民健康。近年来，我市体育场年平均免费开放290天，日开放时间6小时；室外篮球场年平均免费开放130天，日开放时间2小时；体育馆年平均低收费开放300天，日开放时间14小时；户外公共区域及户外健身器材全天免费开放。此外，完成了“十三五”阳泉市公共体育设施建设709个项目的储备、37个山西省公共体育设施进公园广场（城市社区、农村）试点工程，新增体育场地面积27681平方米。到2018年底，全市城乡共有各类体育场地3271个，场地总面积161.0169万平方米，人均体育场地面积1.16平方米。特别是借助2019年二青会射箭项目由我市承办的有利契机，新建并投入使用的市射击射箭运动管理中心为今后我市承办大型赛事以及向社会开放提供了新的平台。

　　不仅如此，我市结合创建国家卫生城市工作，按要求对市内空白点新增设了基础体育设施，对部分坏损的体育设施进行维护，对部分报废的体育设施拆除并进行更新。在多次实地调研基础上，仅2018年，我市体育部门使用彩票公益金66万，用于创卫建成区体育设施购置。其中60万元用于城区、矿区、郊区配置全民健身设施，6万元用于打造城区南山公园、城市中心公园2个精品示范公园，进一步加快全市健身器材维护更新。目前，我市共有3301件体育设施器材，绝大部分都在发挥作用，一定程度上改善了我市群众的健身条件。

　　“全民健身日”的设立，旨在推动广大群众行动起来，倡导人人健身、天天健身、科学健身。经过11年的推广，人们不再仅仅局限于在家门口、健身房锻炼，而是将参加各类比赛纳入了自己的运动计划。

　　时志广是我市长跑健身协会的一名长跑爱好者。近年来，他几乎周周参加、甚至组织各类长跑活动、比赛。时志广说：“比赛、展演都是活动的形式。无论是哪一种，和我一样坚持锻炼的人们，大多可以在获得健康的同时收获更多幸福、快乐。”

　　不仅仅是参与者众多，为了满足群众对健康健身的需求，我市借助各类大型赛事，广泛开展全民健身活动，推动全民健身和全民健康深度融合。

　　自2018年起，我国将每年农历秋分设为“中国农民丰收节”，我市各县区在“中国农民丰收节”期间，结合实际，充分利用农民体育健身工程等阵地，举办形式多样的民俗体育活动10余次。

　　去年以来，我市抓住重要节假日、传统庙会等时间节点，举办丰富多彩、形式多样的体育比赛活动，营造浓厚的健身氛围。以“强健体魄·阳光生活·共享青运”为主题，先后承办了2018省足球协会超级联赛、第三届全国武术运动大会传统项目选拔赛和省第十五届运动会桥牌比赛，组织开展了“健步走中环 携手迎新年”健步走活动、第二届健身气功展演活动、2018年阳泉市羽毛球俱乐部团体赛、2018“东煤杯”半程马拉松比赛和首届“民族团结杯”少数民族运动会等市、县（区）级全民健身活动（含单项活动）400余次，带动了更多群众参与到全民健身中来。同时9博体育官网，各直属单位、各协会积极组织运动员外出参加兄弟城市和各省级、国际级赛事，包括：山西右玉国际马拉松比赛、武汉市第44届横渡长江节冬泳赛、石家庄（正定）国际马拉松赛、山东省临沂市2018年第十届晋冀鲁豫城市网球联谊赛等，促进了我市与其他省市体育赛事交流，提高了我市体育赛事竞技水平。

　　值得一提的是，我市积极简政放权，取消了商业性和群众性体育赛事活动审批，加大对社会力量承担体育公共服务的支持，鼓励体育协会、单位、个人举办各类全民健身比赛活动，引导社会资本参与到赛事举办中来。据不完全统计，目前全年参加体育锻炼的人口超过45万人，进一步形成了良好的全民健身氛围。

　　过去，想了解自己的身体素质、锻炼效果，只有进健身房。如今，随着智能手机和应用程序的普及，各种健身应用程序正在发挥越来越大的作用。记步、消耗热量、运动时间、朋友圈排名等信息夺人眼球。

　　晒晒健步数或跑步公里数，空闲时间分享健身心得，照着营养食谱吃减脂餐……随着移动互联通讯技术的发展与人们运动健身理念的增强，各类健身APP正悄无声息地改变着阳泉人的生活。

　　原来本不爱运动的市民李女士，因为有了健身软件，如今已成“运动达人”。李女士说：“我下载的应用每天都有步数排名，自己的好友都在其中，我每天晚饭后绕着小区走，慢慢就成了习惯。”如今的李女士，饭后健步走成了每日必修课。

　　如今，健身APP正成为现代人的一种生活时尚。打开手机应用商城，输入“运动”“健身”字眼，即会出现诸多细分名目，相关应用达到数百个。当今社会，人们有健康意识，但缺乏健身的行动力，各种健身APP的出现，让随时随地的健身成为可能，当健身成为朋友圈的日常话题时，已经形成一个良好的健身氛围，人们便会“不自觉”地参与其中。

　　通过健身APP的“好友分享”和“定位”功能，健身爱好者非常容易在平台上找到志同道合的朋友。健身APP让运动多了社交功能，更有人情味儿。当健身不仅仅局限于强健身体的单一层面，而是扩大到精神层次，已然演变成一种全新的健康生活方式。

　　虽然各类健身APP各有不同方向的侧重，但它们都为健身者提供了社区分享功能，并鼓励健身者在这里交流互动。在分享社区里，健身者可以晒出自己的健步数，可以罗列完成了哪些健身项目，或者干脆秀一下锻炼后的好身材。

　　科技的进步，给市民在健身中带来无限乐趣。然而，正是全民健身的理念深入了每个人的心中，才能让科技发挥应有的作用，让健身热影响越来越多的人。

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