尚艺瑜伽学院的瑜伽教培都教些什么？不管你是想踏入瑜伽老师的职业，还是只想精进自己的瑜伽练习，或者仅仅抱着求知的态度想要了解瑜伽到底是什么，都可以去参加

　　根据不同导师的瑜伽修行和教学风格，他们对于哲学思想这一部分的教学理念都会不尽相同。会涉及瑜伽经、哈他之光，阿育吠陀等内容教授。很多年轻的练习者和初学者，对于哲学的学习都会感到很头痛，但练习的年限越长，你会越感到哲学的重要。

　　这是学员最感兴趣的，也占据RYT200培训中最大一部分内容。其中会深入分析每个体式的细节，呼吸，正位，以及解决不同问题的针对性变体，同时讲解在不同体式中如何使用辅具，让初学者的练习变得更加简单易行9博体育官方平台，让有基础的学员练习变得更加深入稳定。

　　体式是身，那么我们自然不可少的去了解解剖学常识。但，瑜伽不是医学，我们不能忽略生理解剖的学习，也不能过度放大这些内容的重要性。我们了解身体各个骨骼肌肉，最终的目的是更好的找到觉知去练习。避免受伤。

　　但你要清楚，学过不等于学懂，要在多年的练习中去实践和感悟。清洁法收束法和冥想，同样是我们需要长久去研习和运用的东西。教培对于瑜伽教练来说，只是你瑜伽教练职业的开始，你要去吸收，消化，实践，再提升。

　　即使你体式练习的炉火纯青，也未必懂得科学编排和辅助纠正他人。这部分是一个教培中最有核心价值的内容，决定了你以后教学风格是否能多样化的不断进步。这也能充分反映一个教培导师的教学能力。

　　每个瑜伽培训学院安排的教培体系不同，但也都是以哈他为主，并且都会教授一些教学心理学、瑜伽老师需要具备的道德基础等等。让你在短时间的职业变换中，能尽快适应瑜伽的教学