瑜伽书籍推荐 你掌握多少3、除了介绍体式、调息和冥想之外，这本书里关于昆达利尼瑜伽、性能量运行契合法（VajroIi）等的介绍是书籍上很少见的，

　　瑜伽已生活的一部分，无论是男人，还是女人，为了有健康苗条的身材9博体育官网，都加入到这一项运动，瑜伽会给你带来好心态，好生活，那么你是喜欢自学，还是到培训机构呢？不为别的，只为有更好的生活。

　　越来越多的人学起了瑜伽教练，立志将瑜伽做为自己的事业。但如果一个教练仅仅看各培训机构的内部教材是远远不够的。哪怕一本书编的再好，瑜伽也远非一本书可以传承的。所以做为瑜伽教练应该多读些瑜伽书，吸收各书籍内容之精华。最近在带几个教练，