从瑜伽达人到饮食专家长友佑都又出新书

2024-02-02 20:01:41
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　　从瑜伽达人到饮食专家长友佑都又出新书直播吧9月27日讯 长友佑都在今年1月份出版了一本有关瑜伽健身的书《Yogatomo》，如今国米后卫又有新作，他将自己的饮食习惯也写成了一本书：《长友佑都的饮食》。

　　长友佑都在书中表示：“我对待食物就像使用武器一样，通过有规律的饮食我的身体再次重获新生。”他把自己的饮食习惯分享给了所有读者，书中有对如何保持体型的建议。在上本书中他展示了自己对瑜伽的喜爱，如今他又转战到饮食领域，日本后卫对球场外的生活可谓是非常精通9博体育官方平台。他的新书已经开始在亚马逊上出售，他还为拍摄了一段宣传视频：

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