9博体育官网瑜伽英文介绍

2024-01-26 13:02:11
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  9博体育官网瑜伽英文介绍瑜伽集医学、科学、哲学之成就,是 一门内容广泛的科学,它让人们达到 内在的精神幸福和智慧,人的意识和 性格都能得到改善。我们不仅是知性 的、感性的,而且要理性的去实践“ 它”。使人们拥有健美的身材、靓丽 的肌肤,达到健康基础美,静态形体 美,内在美(气质美),整体美五个 层次的美的追求。

  四、增加疾病抵抗力 :瑜伽锻炼出一副健 壮的体格,免疫能力 也增加。这个加强的 抵抗力可以对付从感 冒到诸如癌症的各种 各样的严重病症。

  瑜伽神奇的效果,超凡脱 俗的感觉和无限的魅力, 一次一又一次的得到了人 们的验证。世界各地的明 星,政要都把瑜伽当成首 选的健身美体项目。就连 美国好莱坞明星麦当娜都 非常痴迷瑜伽,由于练习 瑜伽,即使生过孩子以后 还保持着非常完美的体型。

  六9博体育官网、心智情绪的改善: 由於瑜伽使包括脑部在 内的腺体神经系统产生 回春效果,心智情绪自 然会呈现积极状态。它 使你更有自信,更热诚 ,而且比较乐观.每天的 生活也会变得更有创意

  瑜伽不但效果神奇,而且 广泛的适用于大众练习。 它不需要大蹦小跳,练习 频率舒缓,而且运动强度 适中。在宁静、舒缓、祥

  瑜伽哲学,它包含了许多哲理,让人们了解人生/生命的真谛 ,学会如何做人。瑜伽是东方心灵治学,通过调试内心活动, 可清除人潜意识的垃圾,消除烦恼,是一减压和心灵美容的良 方。

  瑜伽的姿势像柔软体操, 优美的舞蹈。它更是一种 心操,使人们学会关注自 己的内在世界,认识自我 提升自我。 瑜伽可以优化 人生存的内环境,以适应 生存的外环境(生活环境 ,人际关系)。

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