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新闻中心 /News 
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29 2024-02
9博体育女性练瑜伽要注意什么 三个特殊时期不注意毁全身
9博体育女性练瑜伽要注意什么 三个特殊时期不注意毁全身开始之前，先步行5分钟，或者爬楼梯，让全身充分活动开，起到暖身作用;活动过程中要循序渐进，不要过度用力或勉强做动作，其间保持心情放松安神定志，排除杂念;适当增加新鲜...
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29 2024-02
女性练瑜伽要注意三个特殊时期 否则会毁全身
女性练瑜伽要注意三个特殊时期 否则会毁全身很多女性在平时有练习瑜伽的习惯，其实瑜伽不仅可以塑造好看的形体，而且还可以让我们内心安静下来，总之对身体的好处是多方面的。但是女性练瑜伽的时候，也需要适当的注意三个特殊时期，否...
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29 2024-02
冬季不想练瑜伽的6大“借口”看看你中了几个？
冬季不想练瑜伽的6大“借口”看看你中了几个？。在任何时候都需要代谢。蛇冬眠是能做到不吃不喝，人行吗？不动，肌肉会萎缩，力量会降低，脂肪会增加， 冬天80%以上的女人都会遇到这种问题。冬季手、足总感觉冰冷。尤其是到了晚...
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29 2024-02
9博体育官网练瑜伽要经历的三个阶段是什么
9博体育官网练瑜伽要经历的三个阶段是什么练瑜伽需要将自私、焦虑、贪婪排出体外，我们将博爱、从容、善良装进体内。瑜伽是一门学会自省的智慧，如果说可以将练瑜伽划分为3个时期，应该是疼痛期、适应期、享受期，快来看看你处于哪个...
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29 2024-02
9博体育官网练习瑜伽可以减刑？听起来荒诞却在印度真实上演
9博体育官网练习瑜伽可以减刑？听起来荒诞却在印度真实上演瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明时期，即公元前三千年以前，瑜伽是印度婆罗门教正统派哲学之一，也是一种宗教修持和锻炼身心的一种方式 。同时，印度瑜伽与佛教有着不...
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29 2024-02
网医语科普—女人练瑜伽三个特殊时期不注意毁全身
网医语科普—女人练瑜伽三个特殊时期不注意毁全身作为源自古印度的健康哲学，瑜伽如今越来越受到女性的欢迎，除了塑身、美体之外，瑜伽还有极好的放松和理疗的功效。今天为女性伽人科普练瑜伽的三个关键时期，大家一定要注意哦！ 月...
