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新闻中心 /News 
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13 2024-02
瑜伽体式七大类你知道吗？
瑜伽体式七大类你知道吗？说到瑜伽的分类，大多时候我们理解是哈他瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、艾扬格瑜伽等，这是从瑜伽种类上进行的区分。那么单纯就瑜伽体式，是如何分类的呢？ 瑜伽体式的不同，其和功效也是不同的。我们都知道坐姿有坐...
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13 2024-02
九种常见的瑜伽分类看看哪种适合你！
九种常见的瑜伽分类看看哪种适合你！瑜伽，是一种通过从而修身养心，从而帮助人类发挥身体潜能的体系。但每个人学习瑜伽都是因为不同的需求，那么在这里圣羽 哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的...
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13 2024-02
9博体育官方平台带你了解一下瑜伽都有哪些种类
9博体育官方平台带你了解一下瑜伽都有哪些种类瑜伽作为一种古老而深受欢迎的健身运动，有许多不同的瑜伽种类和学习途径。本文将介绍几种常见的瑜伽种类，并提供一些建议和技巧来学习瑜伽。 哈他瑜伽是最常见的瑜伽形式之一。它注重...
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13 2024-02
瑜伽分类(瑜伽分类和介绍)
瑜伽分类(瑜伽分类和介绍)树式：自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀，右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持呼吸。保持腿部动作，双手下降至胸前，同时呼气。 瑜伽的后弯体式...
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13 2024-02
9博体育官方网站瑜伽种类全知道带你了解瑜伽
9博体育官方网站瑜伽种类全知道带你了解瑜伽瑜伽发展到今天，出现了各种不同方式的练习方法和流派。新手刚接触瑜伽，发现如此多分类的瑜伽，有些难以区分，也不知道自己该学习哪一种瑜伽，今天就带大家认识瑜伽的分类及一些呼吸方式，...
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13 2024-02
云端上的瑜伽之美青岛航推出机上养生瑜伽
云端上的瑜伽之美青岛航推出机上养生瑜伽瑜伽（英文：Yoga）一词源于印度梵语“yug”或“yuj”，是古印度六大哲学派别中的一系，含有形意合一的含义。随着时间推移，现代瑜伽主要是指通过各种运动方式，达到身体、心灵与精神...
