以瑜伽为媒 增强文化共鸣
以瑜伽为媒 增强文化共鸣今年6月21日是第八个国际瑜伽日，2022国际瑜伽日暨中印人文交流系列活动在云南省南亚东南亚区域国际传播中心举办。中外嘉宾以瑜伽为媒，围绕中印携手、文明互鉴、民心相通等话题畅谈交流，对未来合作充...
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明目张胆！瑜伽教练教女学员时体位紧贴反应明显
明目张胆！瑜伽教练教女学员时体位紧贴反应明显瑜伽，这个古老的词汇代表了一种超越千年的身心灵练习。通过瑜伽，人们可以找到身体和内心的平衡，达到身心和谐。但在这个过程中，尊重与安全无疑是绝对的首要之务。 瑜伽不仅仅是一种...
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9博体育在瑜伽冥想中摆脱“尴尬”焦虑添宁以科学为中老年健康生
9博体育在瑜伽冥想中摆脱“尴尬”焦虑添宁以科学为中老年健康生活添彩8月8日，我国第15个全民健身日如约而至，年复一年延续的运动热潮，彰显着当下人们对强健体魄的不懈追求，对健康生活的美好愿景。 这样的追求与愿景，不仅来...
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我为什么推荐每日瑜伽
我为什么推荐每日瑜伽随着大健康理念的兴起和普及,健身运动被很多人提上了日程。不难发现,越来越多的人开始通过不同方式尝试瑜伽这项运动,而受时间空间等客观因素的影响,人们更愿意借助手机App来练习瑜伽。但市面上有很多瑜伽教...
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研究发现：每周练两次瑜伽有助缓解更年期症状
研究发现：每周练两次瑜伽有助缓解更年期症状巴西圣保罗联邦大学的海伦娜·哈楚尔博士及其同事对44名患有失眠症的女进行了研究。研究人员将44名参试妇女随机分为3组，15人不接受（对比组），14人接受拉伸训练同时接受每周两次...
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9博体育官方网站瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张
9博体育官方网站瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张人民网北京4月25日电 很多人热爱跑步，跑过之后感觉心情舒畅，出一身汗也很痛快，但是跑步之后多少会存在肌肉紧张等问题9博体育官方平台。如何缓解？近日，英国《卫报》网站刊文...
