新闻中心 /News
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30 2024-09
练习瑜伽的九忌!下次记得避雷
练习瑜伽的九忌!下次记得避雷也正是如此,很多人在开始练习瑜伽时就已经了解到很多练习过程中的注意事项,相反的是,大部分人对瑜伽练习后的一些禁忌却还未可知。 健康和安全是瑜伽练习的重要前提。无论是在瑜伽练习中还是练习后,...
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30 2024-09
9博体育官网女生瑜伽的好处是什么呢?
9博体育官网女生瑜伽的好处是什么呢?瑜伽是一种源自印度的运动,目前,在很多城市,瑜伽运动都大受欢迎,下班后做瑜伽,已经成为都市白领休闲健身的一大选择。瑜伽对的好处不言而喻,很多女生也很关心,瑜伽对女生究竟都有什么好处?...
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29 2024-09
美媒:研究表明瑜伽有助加强大脑功能
【美媒:研究表明瑜伽有助加强大脑功能】练瑜伽或可预防老年痴呆想找到改善记忆力、控制情绪、提高多任务能力的方法吗?美媒称,一项新的大脑扫描研究也许能给你动力,让你把瑜伽放在新年待办事项清单的首位。 据合众社2019年12...
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29 2024-09
瑜伽好处真人案例docx
瑜伽好处真人案例docx瑜伽的十大好处 1.改善心理健康和身体健康 瑜伽可以使人们摆脱繁忙的日常生活,从而摆脱喧嚣。这一个让人放松。即使一天只有10分钟,也足以减轻您的压力,并让您整日保持镇定。许多体式(瑜伽姿势)是专...
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28 2024-09
9博体育官网APP下载瑜伽坐姿体式及注意事项docx
9博体育官网APP下载瑜伽坐姿体式及注意事项docx瑜伽坐姿体式及注意事项 瑜伽坐姿体式及注意事项 1、简易坐 首先你要坐在毯子或者坐在地上,然后伸直你的双腿。开始弯曲你右边的小腿,右腿要放在左腿下面。 弯曲左小腿,...
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28 2024-09
9博体育官网68岁大妈拥有18岁身材的秘密瑜伽让她焕发青春【
9博体育官网68岁大妈拥有18岁身材的秘密瑜伽让她焕发青春【正文】近日浙江省丽水的一位68岁大妈因其年轻态的身材引起了广泛关注。这位大妈名叫张阿姨虽然年逾古稀但她每周却坚持练习瑜伽长达5个小时使得她的身材保持了如18岁...