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新闻中心 /News 
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16 2024-02
9博体育官方网站老年人练瑜伽需谨慎
9博体育官方网站老年人练瑜伽需谨慎原来只有年轻人才玩的瑜伽,现在也成为了不少老年人追捧的奇怪玩意。上周末,87岁的章婆婆就首吃“螃蟹”,不外练习半个多小时后,章婆婆就浑身大汗退了局来。“好是好,便是枢纽关键不机动了。”...
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16 2024-02
9博体育老年人胖点好还是瘦点好？有一个黄金范围达标的普遍寿命
9博体育老年人胖点好还是瘦点好？有一个黄金范围达标的普遍寿命更长有一个问题，老朋友是否应该变得更胖？常言道：千金难买老来瘦，很多人下意识地认为瘦一点就好，因为年纪大了，肥胖者更容易得糖尿病、高血压等病。其实这也不完全正...
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16 2024-02
百岁老人告诉你年龄不是拒绝瑜伽的理由！
百岁老人告诉你年龄不是拒绝瑜伽的理由！很多人觉得自己年纪大了骨头硬，练瑜伽太痛了，也有很多人觉得自己年龄太大一身病痛，练瑜伽怕让病犯了，也有很多人觉得瑜伽是年轻人的运动，一大把年了就不要去凑热闹了…… 但是今天要给大...
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16 2024-02
9博体育官网提醒：老年人慎做瑜伽
9博体育官网提醒：老年人慎做瑜伽老年人慎做瑜伽瑜伽这种时下最流行的健身方法，是否适合老年人？武汉市六医院疼痛专科主任赵文辉说，瑜伽并不适合老年人。 瑜伽这种时下最流行的健身方法，是否适合老年人？武汉市六医院疼痛专科主...
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16 2024-02
没想到练瑜伽也会受伤？老年人呼吁社区需要“适老健身房” 北晚
没想到练瑜伽也会受伤？老年人呼吁社区需要“适老健身房” 北晚新视觉随着我国人口老龄化进程加快，健身房再也不是年轻人的专利，越来越多银发族走进健身房。在北京，一些开设在社区周边的健身房，在工作日的白天，里面几乎全是中老年...
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16 2024-02
公园里常见的这4种锻炼劝告：千万要远离
公园里常见的这4种锻炼劝告：千万要远离在我们生活的城市里，公园是老年人放松身心、锻炼身体的好去处。然而，近期发现公园里有几种普遍的锻炼方式对老年人健康存在潜在风险。在此，笔者以头条号编辑的身份，郑重劝告各位老年朋友千万...
