德阳市应急管理局机关妇委会开展瑜伽健身活动为倡导文明健康的生活方式，进一步提升女职工的健康意识和生活质量，7月17日，德阳市妇联为德阳市应急局机关妇委会送去了一场“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍健康”主题健身活动。

　　德阳市应急局机关妇委会主任刘春艳以“新质生产力 新安全要求”为主题，围绕新质生产力的核心要义，结合省委十二届五次全会和市委九届九次全会精神，如何在开放环境下实现安全生产、如何为发展县域经济创造安全环境，就做好当前防灾减灾、安全生产工作分享个人感悟。

　　“呼气、吐气，缓慢转动双手......”伴随着柔美舒缓的教学声，大家跟着瑜伽老师的指导，全身心地投入到瑜伽健身中，时而盘坐、时而曲腿、时而站立，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分舒展。练习过程中，大家都沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中。

　　瑜伽作为一种养生运动9博体育官方网站，通过体位训练、气息和心理调节，达到改善体姿、增强身体活力、促进身心健康的效果。课程中，瑜伽老师循序渐进，从头到脚一步步示范，并指导纠正大家的动作，使每个人都能掌握瑜伽动作要领，领会调息吐纳的方法。在呼吸与伸展间，大家逐渐释放了日常的压力与疲劳，感受到了瑜伽运动给身体带来的轻松和愉悦。此次活动，不仅有益身心健康，还增进了同事间的友谊，为接下来投入工作中注入了活力。